Dah menjadi satu kebiasaan apabila kebanyakan wanita yang berusia 30 an akan mengalami masalah ini. Iaitu gemuk. Ada kalangan tu berat  naik hanya beberapa kg, tetapi ada juga yang naik berpuluh kg. Sangat stress bagi mereka yang hadapi masalah ini.

 

So, kita kena tahu puncanya. Punca kenapa gemuk ketika berusia 30 an adalah metabolisma 'slow'. Jadi, pembakaran lemak dan kalori pon jadi kurang. Ini lah penyebab gemuk berlaku.

 

Bawaklah suami dan anak- anak sekali untuk berjalan. Ada jugak peneman. Berjalan laju- laju. Sambil borak- borang dengan dorang. Jadikan rutin exercise 3 kali seminggu.

Kurangkan kalori makanan. Makan dengan kerap tapi kuantiti yang sikit. Lebihkan sayur dan buah berbanding nasi.

Vitamin boleh bantu tubuh untuk kekalkan tahap metabolisma yang sepadan. Ia juga menyokong tubuh kita yang semakin berusia.

 

********************

********************

 

Kawan saya di Klang mampu slim berpuluh kg dalam masa 2 bulan saja.

 

Kelebihan Set Kurus Mini:

 

✔ KEMPISKAN PERUT DENGAN CEPAT.

 

✔ DETOX USUS DAN MANTAPKAN SISTEM PENCERNAAN.

 

✔ KURANGKAN BERAT BADAN DENGAN SELAMAT

 

✔ BAKAR LEMAK BAWAH KULIT DENGAN AKTIF

 

✔ MELAWASKAN PERUT

 

✔ ATASI MASALAH GEMUK AIR DI PERUT

 

 

 

Sila whatsapp 'Set Kurus Mini' ke 0179793589 segera.

 

Sekian.

Hidayah
SID:1216854