Entry ini saya ingin kongsikan macam mana nak atasi sembelit dengan makan buah-buahan. Sebenarnya ramai yang menghadapi sembelit ini. Sembelit mungkin terjadi disebabkan dari punca makanan atau sebab-sebab...

Fiber atau serat adalah sangat penting dalam kesihatan harian kita. Makanan dari serat berasaskan tumbuhan. Ianya tidak dicerna oleh badan dan tidak mengandungi nutrien. Tapi serat sangat penting...

"Stressnya!! Dah 3 hari tak membuang ni. Padahal hari-hari makan. Perut pon dah tak selesa. Rasa nak buang tapi bila ke tandas tak rasa nak membuang plak. Adoi! Sembelit lagi, penatnya" "Sayur-sayuran...

Kebanyakan orang menghadapi masalah seperti sembelit, lambat membuang, tidak lawas, perut buncit, sakit kepala dan masalah sepertinya. Inilah yang membuatkan kita tidak selesa dan merasa sangat tertekan atau stress disebabkan...

Saya Hidayah dari Kemaman, Terengganu. Saya adalah pengedar Shaklee Kemaman. Pada mulanya, saya hanya menggunakan produk Shaklee untuk diri sendiri. Akan tetapi, saya juga berjaya membantu kawan saya menyelesaikan masalahnya...