MyRakaNita

5 CARA CUCI MUKA DENGAN BETUL

March 07, 2016
By ckdayah.blogspot.my
0 Comments

Seperti yang kita tahu, cuci muka adalah satu perkara yang simple atau ringkas. Tetapi ramai yang tidak tahu cara mencuci muka dengan betol. Jadi, hari ini saya ingin berkongsi dengan anda semua cara mencuci muka dengan betul mengikut step by step.

Apa yang paling penting? Pastikan muka anda bersih, dan lembap sebelum ber 'make-up' atau hendak tidur. Ini kerana, kulit muka akan rejuvenates secara semulajadi ketika anda tidur. Ok. Disini saya sertakan 5 cara mencuci muka dengan cara yang betul.

Cara 1:

Basuh muka dengan menggunakan air suam dan pembersih krim. Air suam dapat membantu menanggalkan kotoran daripada kulit. Pembersih krim lebih menghidratkan, tetapi jika anda memakai banyak solek, anda mungkin mahu menggunakan pembersih gel atau penghilang solek (makeup remover). Selepas mandi, jangan sapu muka dengan kuat. Kalau boleh cuma lap-lap saja. Ini kerana ia akan meregangkan kulit anda dan boleh membawa kepada kedutan.

Cara 2:

Ambil kapas muka dan sedikit toner serta sapukan di sekeliling wajah anda, beri tumpuan kepada kawasan yang bermasalah. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kulit berminyak di t-zon, toner adalah bantuan yang bagus untuk mengurangkan masalah kulit berminyak.

Cara 3:

Cara seterusnya dengan menggunakan serum. Serum adalah seperti jus hijau untuk kulit anda. Gunakan satu atau dua titik serum untuk disapu pada keseluruhan muka anda. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menangani apa-apa masalah kulit anda, ini kerana mereka membuat serum untuk segala-anti-penuaan, pelembap, kemerahan, dan lain-lain.

Cara 4:

Selain itu, anda juga boleh mencampurkan serum dengan pelembap anda,ini cara untuk menjimatkan anda. Untuk malam, pilih pelembap yang lebih berat, tetapi untuk harian (waktu siang), pastikan anda memilih satu dengan SPF untuk perlindungan dari cahaya matahari.

Cara 5:

Cara yang terakhir, jangan lupa krim mata anda! Kawasan di bawah mata adalah bahagian kulit yang paling nipis, jadi ia mendesak untuk kelembapan. Jadi, anda hendaklah urut atau tepuk dengan krim mata dibawah mata sehingga setengah inci dibawah tulang kening anda. Jika anda memakai mekap anda perlu tunggu beberapa minit supaya krim itu boleh serap.

Sekian dari saya sedikit perkongsian tentang cara-cara mencuci muka dengan betul. Sememangnya banyak cara mencuci muka ini. Cuma kita perlu praktik kan dengan seeloknya.

Alhamdulillah, dengan pencuci muka yang saya guna sekarang sangat membantu saya dan kulit muka semakin lembut. Saya mengguna Nutriwhite.

Kepada siapa yang ingin mencuba pencuci muka ini. Jangan segan-segan untuk whatsapp saya di 0179793589.

Kelebihan dan khasiat pencuci muka ini boleh klik disini.

Sekian.

Hidayah
SID:1216854

CAWANGAN SHAKLEE SEMPORNA,SABAH

March 07, 2016
By ckdayah.blogspot.my
0 Comments

NUTRIWHITE SHARING

March 07, 2016
By ckdayah.blogspot.my
0 Comments

12 KELEBIHAN GLA COMPLEX

March 07, 2016
By ckdayah.blogspot.my
0 Comments

GLA? Kenapa saya makan GLA?

"Saya makan GLA kerana saya ingin menstabilkan hormon saya. Ini kerana saya mempunyai masalah haid yang tidak teratur. Paling best apa yang saya perhatikan, saya sekarang tak perlu risau untuk keluar rumah tanpa pakai krim untuk lindung dari cahaya matahari. Rupa-rupanya dengan GLA pon ada uv proctection. Alhamdulillah dengan GLA dapat selesai masalah saya."

Baiklah. Selanjutnya saya ingin menceritakan 12 kelebihan tentang GLA ini. GLA memang dapat membantu untuk menyelesaikan banyak masalah yang selalu dihadapi individu diluar sana.

KELEBIHAN GLA :

1-Meningkatkan Stamina

Borage adalah herba kegemaran orang Barat. Ianya boleh merawat ulser, mengeluarkan virus, melegakan kelesuan, membersihkan kahak, meringankan kebas urat saraf dan meningkatkan stamina.

2-Memperbaiki hubungan intim suami dan isteri

GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS seperti kesakitan, mood swing, retensi air dan sakit payudara dan yang terutama memperbaiki pengeluaran cairan serviks dan mood wanita terhadap hubungan suami isteri.

3-Membantu dalam menghadapi menopause

Memperbaiki keadaan menopause seperti hot flashes, insomnia, ketidakhadaman, depression. Pengambilan jangka panjang akan melambatkan penuaan, mengetatkan rahim, memberi tone untuk kulit lebih muda.

4-Memperbaiki prostatomegaly

Gla memperbaiki masalah prostat lelaki dan masalah kerap kencing. Prostate yang bengkak membuatkan anda sukar nak kencing dengan sempurna.

5-Menentang kanser

Gla adalah anti-oksidan yang meningkatkan sistem imun tubuh, menghalang pertumbuhan sel tumor dan kanser.

6-Memperbaiki inflamasi kulit

Ianya mengurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, memperbaiki bintik penuaan, tinea, kurap. Ianya juga meringankan sakit dan bengkak yang terjadi dari rheumatisma, artritis.

7-Menghalang komplikasi diabetes

Merendahkan gula dalam darah serta meringankan kebas & kesakitan disebabkan oleh gula dalam darah yang tinggi.

8-Pelangsingan dan menghalang tambah berat badan

Merendahkan kolesterol LDL, menghalang penambahan berat badan dengan berkesan, memberi tone pada kulit dan otot untuk wanita secara berperingkat untuk mencapai bentuk badan cantik, menghalang penambahan berat badan.

9-Menghalang tekanan darah tinggi

Menghalang pembekuan darah, merangsang peredaran darah, pengembangan salur darah, memperbaiki tekanan darah tinggi,mengelak masalah jantung seperti arteriosklerosis dan myocardial infarction.

10-Memperbaiki tekstur rambut

Memperbaiki rambut kering dan keadaan rambut gugur.

11-Hiperaktif and Autisma (ADD/ADHD)

Dibukti secara klinikal bahawa GLA & minyak ikan (omega guard) memperbaiki keadaan kanak-kanak autisma, sukar memberi tumpuan untuk belajar dan hiperaktif.

12-Sendi

Mengurangkan sakit sendi dalam rheumatoid arthritis.

Untuk pertanyaan / order boleh whatsapp ke 0179793589 (Hidayah)

Sekian.

Hidayah
SID: 1216854

4 MASALAH KRONIK TENTANG HAID

March 07, 2016
By ckdayah.blogspot.my
0 Comments

Golongan wanita dan remaja-remaja perempuan diluar sana ramai yang menghadapi masalah haid yang kronik dan sukar untuk mencari menyelesainya. Disini saya ingin kongsikan empat (4) masalah haid yang kronik yang selalu ditakuti wanita diluar sana.

#1 Heavy Bleeding

Heavy bleeding iaitu pendarahan yang banyak yang disebabkan hormon individu tersebut yang tidak stabil. Jadi, untuk mengatasinya adalah dengan mengambil supplemen yang mengandungi iron. Berkemungkinan, anda juga kekurangan zat besi. Itu yang menyebabkan pendarahan yang banyak.

#2 Haid Tidak Teratur

Masalah seperti haid tak teratur kebiasaanya berlaku dalam lingkungan setiap 6 minggu dan 6 bulan. Ini boleh terjadi akibat dari sindrom PCOS atau hormon yang tak seimbang. Secara medikal, berat badan anda mungkin akan berkurang disebabkan oleh PCOS. Manakala, dari segi nutrisi, anda dicadangkan untuk menjaga diet seperti mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat kompleks. Sebagai cadangan, ambil suplemen yang mengandungi vitamin D.

#3 Period Berhenti

Simptom seperi period berhenti ini selalu berlaku pada wanita yang belum monopaus tetapi tidak datang haid dalam tempoh yang lama. Ada yang sampai 6 bulan tak datang haid. Biasanya masalah period berhenti disebabkan aktiviti senaman keterlaluan, stress, sakit yang serius dan permakanan tidak teratur. Jadi untuk mengatasinya adalah dengan mengurangkan berat badan dan mengambil suplemen untuk menstabilkan hormon.

#4 Sakit Ketika Haid

Masalah kronik haid adalah sakit ketika haid. Kebiasaannya berlaku pada bahagian bawah abdomen hingga ke bahagian belakang. Jadi, anda boleh mengambil suplemen yang mengandungi magensium untuk memenangkan otot dibahagian yang sakit.

Cadangan saya adalah dengan mengambil suplemen Shaklee ini dapat membantu anda-anda diluar sana untuk menghadapi masalah haid yang kronik ini. Suplemen Shaklee yang dimaksudkan adalah GLA dan Ostematrix.

=================
GLA + OSTEMATRIX
=================

Gabungan efektif untuk masalah berkaitan haid.

> MENSTABILKAN HORMON
> LEGAKAN KESAKITAN
> MEREHATKAN OTOT DAN SARAF
> MENGURANGKAN BERAT BADAN
> MELANCARKAN DARAH HAID

[ Pertanyaan/ Order ]

Sila whatsapp 'set haid' ke 017-9793589 sekarang.

Sekian.

Hidayah
SID:1216854

Pages

5 CARA CUCI MUKA DENGAN BETUL

Cara 1:

Cara 2:

Cara 3:

Cara 4:

Cara 5:

CAWANGAN SHAKLEE SEMPORNA,SABAH

Che Ku Norhidayah | Pengedar Shaklee Semporna Sabah

Servis Pengedar Shaklee Semporna,Sabah

~Pertanyaan~

NUTRIWHITE SHARING

[Baca disini]

CARA MEMILIH PENCUCI MUKA UNTUK KULIT SENSITIF