MyRakaNita: May 2016

Cara Atasi Kulit Muka Kering Dengan Cepat Tapi Selamat

May 27, 2016
By ckdayah.blogspot.my
0 Comments

Cuaca sekarang amat panas yang boleh menyebabkan kulit kita jadi kering. Malahan bukan kulit pada badan malah kulit muka kita turut sama kering.

Selalunya kulit kering ini akan bersama dengan kulit kusam. Ini menyebabkan kita rasa kurang selesa dan rasa kulit muka tampak kasar.

Disini Dayah juga ingin kongsikan beberapa ciri-ciri kulit muka kering:-

· Kulit muka kasar dan kusam serta ada sedikit bersisik
· Pori-pori yang sangat kecil
· Terdapat banyak garis-garis halus
· Kulit yang sering mengelupas
· Sering terasa gatal disebabkan iritasi

Faktor yang menyebabkan kulit muka kering antaranya adalah daripada faktor keturunan. Keturunan ini adalah faktor utama kulit muka kering. Ini kerana faktor genetik yang kita warisi dari orang tua.

Kulit muka yang kering tidak ada sebum atau minyak alami. Kulit jenis ini juga tidak mampu untuk menahan air untuk memberikan kelembaban pada kulit muka. Ini disebabkan oleh lapisan luar kulit yang tidak seimbang atau rosak atau tiada lemak yang boleh menampung air.

Tips Cara Atasi Kulit Muka Kering

1. Elakkan daripada memakai sabun-sabun seperti sabun yang mengandungi antiseptik, alkohol, pewangi, pewarna atau juga bahan pengawet. Semua ini boleh menyebabkan kulit muka menjadi kering.

2. Basuh muka dengan menggunakan air suam-suam. Jangan terlalu panas dan jangan terlalu sejuk.

3. Lindungi kulit muka dari sinaran cahaya matahari. Kerana ianya boleh menyebabkan kulit menjadi rosak dan kering.

4. Makan makanan yang cukup protein dan zat serta banyakkan minum air kosong untuk membantu kulit muka ada kelembapan.

5. Boleh menggunakan masker-masker tradisional dan semulajadi seperti bedak sejuk, masker beras, masker bengkuang dan sebagainya.

Cara mudah, cepat dan selamat adalah dengan Vitamin E Complex ini.

Antara kelebihan dan keistimewaan vitamin E ini adalah:-

a) Antioksidan Kuat

Ianya mampu untuk melindungi dan merawat kulit muka dengan cara menghalang kesan radikal bebas yang merosakkan lapisan kolagen dan mengeringkan kulit.

b) Dapat Mengurangkan Kesan Sunburn

Dengan pengambilan vitamin E ini secara konsisten akan membantu untuk mengurangkan berlakunya kesan sunburn dari sinaran matahari.

c) Meningkatkan Ketegangan Kulit

Vitamin E ini juga boleh membuat kulit menjadi tegang dengan meningkatkan penghasilan kolegen.

d) Mengurangkan Garis Halus dan Kedutan

Vitamin E ini membantu mengurangkan garis kedutan dan bintik penuaan sekali membantu menghalang garis kedutan baru.

e) Atasi Kulit Kering

Vitamin E juga melindungi kulit dari kehilangan air bagi mengekalkan kelembapan and kesihatan kulit. Malah vitamin E juga membantu mengekalkan keseimbangan minyak pada kulit agar kulit lebih cantik.

f) Menghilangkan Parut

Disamping makan, Vitamin E boleh disapukan ke bahagian parut untuk untuk hilangkan parut dengan lebih cepat. Parut akan hilang lama-kelamaan dan akan digantikan dengan tisu yang baru.

Testimoni

Testimoni Vitamin E

Boleh pm/whatsapp Dayah di 0179793589

TRAINING SL1M GREEN BATCH 3 DI MERANG SURIA RESORT

May 15, 2016
By ckdayah.blogspot.my
3 Comments

Setelah sekian beberapa lama, Dayah tak dapat nak update blog kerana terlalu sibuk dengan training yang Dayah join. Training ini macam training softskills selama sebulan bertempat di Suria Resort, Merang Setiu.

Kat sini Dayah secara ringkasnya akan kongsi pengalaman selama sebulan disana. Jujurnya jadual kami di sana sangat padat. Kalaulah sepadat itu jadual semasa kita belajar zaman universiti, confirm memang akan 4 flat la result korang.

Dayah pergi sorang-sorang kat sana, dihantar oleh ayah dan abang serta kawan ayah. Tak kenal siapa-siapa pon kat sana. Lepas daftar dapat bilik di resort yang mana kami kena berkongsi empat orang. So, dapatlah berkenalan dengan roomate baru. (Faqiah, Dila, dan Husna).

My roomate sangat baik dan satu kepala dengan Dayah. Dorang ini selalu buat lawak dan happy dapat berkenalan dengan diorang walaupon umur kami berbeza setahun.

Meet my roomatesss.

Training selama sebulan disana kami diajar 9 modul yang berbeza. Antaranya:-

Module 1: Building and Achieving Self-Efficacy (B.A.S.E.)

Module 2: Interpersonal Communication Skills (I.C.S.)

Module 3: Project and Event Management (P.E.M.)

Module 4: Problem Solving and Critical Thinking (P.S.C.T.)

Module 5: Managing Work and Time Effectively (M.W.T.E.)

Module 6: Marketing Research and Product Management

(M.R.P.M)

Module 7: Basic Finance and Accounting

Module 8: Human Resource Management

Module 9: Exceeding Demand Gearing for Employment
(E.D.G.E.)

Selain itu, disini kami terbahagi kepada dua kumpulan iaitu 'academic' dan 'non-academic'. 'Academic' ini kumpulan dimana kumpulan ini fokus dan dilatih untuk mengajar atau menjadi seorang murobi atau pendidik. Manakala 'non-academic' pula fokus kepada admin yang fokus kepada sektor pendidikan. Kami disana seramai 107 orang. Tiga (3) kumpulan adalah dari academic dan satu kumpulan non-akademic.

Dayah join non academic. Kelas kami seramai 27 orang. Setiap minggu cuti kami hanya 1 hari iaitu hari Jumaat je. Makan pagi pada jam 7.30-8.15 pagi. Kelas mula pada 8.30 - 5.00 petang. Rehat selama 1 jam untuk tengahari.

5.00-6.00 petang ikot sendiri atau kumpulan masing-masing untuk beriadah atau bersukan. Banyak aktiviti kami lakukan bersama-sama kumpulan dan kelas kami. Sangat enjoy and happpening.

Program selama sebulan disini sangat mengeratkan hubungan silaturrahim antara kami semua. Yalah, mana tak nya, kami berjumpa setiap pagi, petang dan malam untuk aktiviti dan siapkan kerja yang diberikan oleh trainer2 kami.

Disini juga, saya kongsikan pengalaman dan kenangan kami di sana sebagai peserta.